mandag 28. februar 2011

Ny uke - nye spormuligheter

Det slites litt i sporene nå om dagen, så det er et visst behov for å kjøre ofte. Drammen ahr som vanlig kjørt hele løypenettet - helt utrolig bra jobba folkens!

Ellers så har Nedre Eiker kjørt på Årbogen, og Øvre Eiker har kjørt fra Hokksund og opp til Snaukollen, samt noen av løypene i området der oppe.

Smøring: Det er litt kaldere i dag, i hvert fall i skyggen, hvor det ligger på ca -3 grader. Rode weiss er veldig fint på slikt føre, eller VR45. Der hvor sola har stått, kan snøen ha blitt litt mer omdanna, og da vil nok det være en fordel med litt mykere smøring feks VR50.

Nok en gang takk til Ørjan for flott bilde, som alltid fra Drammensmarka selvsagt :-)

forslag til meningsmålinger?

Som mange av mine faste lesere har sett, så pleier jeg å ha en meningsmåling gående på bloggen. Nå er jeg litt tom for ideer akkurat nå, så jeg spør om det er noen av dere som har noen gode ideer?

Den siste målingen viste et stort engasjement for løyper som sjelden (ikke) kjøres, og medvirket til at vi nylig fikk satt spor fra Nykjua til Heståsfjell - et spor jeg ikke har sett på årevis.

Så send inn forslag i kommentarfeltet folkens!

søndag 27. februar 2011

klart for søndagstur

Drammen har i dag kjørt så og si alle spor i sitt løypenett. Lier har kjørt alt i Eikseterområdet + Skimten og Storsteinsfjell, samt over til Lelangen, Saga og ned til Kanada vi a Nykjua.

Nedre Eiker har kjørt det aller meste innafor Ulevann, ned til Vrangen og Marivann, samt ned til Aron og Solbergelva. Det er ikke kjørt rundt Vrangla.

Smøretips Det er ca -1,5 grader i høyden nå, og en del luftfuktighet. På dette føret vil jeg varmt anbefale Rode Multigrade voks. Det vil også fungere med VR55 blanda med litt VR50. Ha med litt mykere voks i lomma i tilfelle tempen skulle stige utover dagen, eller dersom du går i lavlandet.

lørdag 26. februar 2011

Lørdagstur?

Slutten av februar nærmer seg, og vi har fått en mer vårlig værtype - sikkert forbigående.. ;-)

I dag har Nedre Eiker kjørt løypene fra Solbergvann forbi Vrangen til Marivann, og ned til Aron og Solbergelva. Det er også kjørt på Årbogen.

Drammen er i gang med hovdløypenettet sør for Tverken, og har tatt rundene innafor (Skimten, Tverråsen og Kamstrupen) på formiddagen.

På Konnerud er skistaion, Sagdamrunden, Hallermoen og Strømsåsen kjørt.

Smøretips: Det er -1 grad i høyden nå, og tåke/ høy luftfuktighet. På dette føret vil jeg varmt anbefale Rode Multigrade voks. Det vil også fungere med VR55 (gjerne blanda med litt VR45). I lavereliggende områder vil jeg nok anbefale kun VR55/60 - det fungerte greit i går kveld.

Jeg kommer tilbake med mer, dersom det skjer endringer

fredag 25. februar 2011

Rask oppdatering

Det kjøres på nytt, og Drammen har kjørt alt sør for Tverken. Modum har kjørt fra Engersetra til Nygårdshøgda og på Heståsfjell. Lier har kjørt i Eikseterområdet.

-2 grader i høyden nå. jeg anbefaler Rode Weiss og CH/LF 8, eller VR45.

torsdag 24. februar 2011

Nye spor i mesteparten av marka

Litt snø i lufta - og på bakken.

Drammen har i dag kjørt hele løypenettet. Lier har kjørt så og si hele løypenettet, både fra Kanada og fra Eggevollen. Nedre Eiker har kjørt det allere meste, bortsett fra Vrangla rundt og ned til Sandungene. Dessuten så har Modum vært på ferde: Kluftetangene til Sponevollen, samt På Hestås og Breili.

På Konnerud og i Strømsåsen er alt kjørt i dag også.

Fremdeles stabil temp. ca -10 grader. Blå swix fungerer utmerket sammen med CH6 eller 4. Men nå er det snart varmere vær i vente, allerede i morgen. Jeg spår at Rode (Weiss) smøring tas fram igjen i morgen, hvis værvarselet med -3 grader slår til

tirsdag 22. februar 2011

Drammen kjører og kjører

I dag har det snødd littegrann, det går helt greit å gå på ski selv om det ikke kjøres på nytt, og det er jo meldt en del mer snø resten av uka, skjønt ikke store mengder.

Drammen kjører jo hver dag - stor takk til Bjørn Ringstad og co - så i dag tas hele hovedløypenettet. Man starter med Spiralen og kjører alle tilfartene til Tverken, før rundene inne i marka kjøres i ettermiddag.

På Konnerud og i Strømsåsen er det aller meste kjørt, med unntak av de mest sørlige løypene (feks Katthusdalen/Heia/Sirikjerke.

Smøretips: Det er fremdeles kaldt (ca -10). Derfor gjelder fremdeles smøretipsene fra Hauern, med CH4 (evnt CH6) og blå/grønn swix. Det er meldt varmere fra torsdag, da blir det fort litt Rode igjen ;-)

mandag 21. februar 2011

Kjapp oppdatering

I dag har Lier kjørt alt av spor i Eikseterområdet, inkl Skimten/Storsteinsfjell. Nedre Eiker har kjørt løypene på Årbogen.

Det er kaldt nå, under -10 grader, så CH4 glider og miks av blå/grønn swix er mitt beste tips. Se forøvrig smøretipsene for Hauern forrige helg

søndag 20. februar 2011

Nykjua-Hovlandsfjell er kjørt!!!!!

Jeg ser i dag at den sjeldne forbindelsen mellom Nykjua og Hovlandsfjell er kjørt! Da er dette nettet åpent fra liersida også - bruk muligheten i dag folkens!

Nedre Eiker har også kjørt hovedløypene inne på skauen, som var ukjørt i går. Drammen er som vanlig i gang.

Smøretipsene fra forrige helg gjelder igjen: CH4 glider og grønn voks, med litt blå swix i.

lørdag 19. februar 2011

Fantastiske forhold i Drammens løypenett

Det er flere enn meg som har fått med seg at Drammen ahr vært usedvanlig ivrige etter å kjøre løyper i år. Jeg tror Bjørn Ringstad og gutta er ute hver eneste dag!

I dag var edt flotte forhold, og jeg fikk med meg så og si hele løypenettet sør for Skimten, samt en sving innom Nedre Eiker. Etter å ha starta i Kamstrupen tok jeg Marivann rundt, en veldig fin løype i småkupert lende, med myrer, furuskog og småvann på alle kanter. En veldig trivelig runde som kan anbefales!

Møtte forøvrig en Kuzmin-kar i dag, som skrøt veldig av dette. Jeg gikk på de samme skia som under Hauern forrige helg (har ikke gjort noe med den siden da), og jeg gled voldsomt mye bedre, selv om han gled greit i fra det som var av typiske "Tverken-skiløpere". Tror nok ikke Kuzmin fungerer godt nok på kaldt føre, men det er klart at en ren såle fungerer bedre enn en dårlig behandlet såle.

Så forøvrig i nyeste Vasalöparen en lengre artikkel om Kuzmin. Den får jevnt over god omtale, men det er kun i kombinasjon med fluorpulver. Og da er vel mye av vitsen borte? Debatten raser sikkert videre :-)

fredag 18. februar 2011

Klart for en strålende helg!

Da er det helga igjen, og løypemaskinene har kjørt mange mil i løpet av dagen. På Konnerud er absolutt alt kjørt, også i Strømsåsen.

Drammen har kjørt det aller meste av hovedløypene i dag, inklusive Kamstrupen. DEt er muligens ikke kjørt i Skimtrunden. Nedre Eiker har kjørt hele løypenettet, både fra Solbergelva, Aron, Årbogen og inne på skauen.

Øvre Eiker har kjørt fra Hokksund og inn til Sanukollen. Modum har kjørt løypene fra Engersetra til Nygårdshøgda, samt på Heståsfjell.

Jeg kommer tilbake med Lier seinere.

Det er -8 grader og nysnø, hvilket betyr blå swix og CH6.

torsdag 17. februar 2011

nye løyper i sør og nord

I dag har Drammen kjørt alt av løyper. I tillegg så har Modum kjørt både på Hovlandsfjell, Heståsfjell og Breiliflaka.

På Konnerud er alt av spor kjørt i dag

Det er nysnø, -6 grader, bruk derfor blå eller VR40.

onsdag 16. februar 2011

De fleste sentrale hovedløyper er kjørt

I dag er det igjen kommet en del snø, slik at sporene må kjøres på nytt for at det skal bli gode forhold.

Drammen har i dag kjørt hele hovedløypenettet fra Spiralen til Skimten, med rundene på Skimten og Tverråsen. Så langt jeg vet, har ikke Kamstrupen blitt kjørt i dag.

Nedre Eiker har kjørt alt som er fra Årbogen, Aron og Solbergelva, og alle løyper inne på Skauen, inklusive rundt Vrangla og ned til Sandungene.

Lier har kjørt alt i Eikseterområdeet, inklusive opp til Skimten, runden på Storsteinsfjell og ned til Undersrud.

I tillegg så har Modum kjørt fra Sponevollen til Kluftetangene.

Smøretips: Bruk CH/LF 7 glider og blå swix. Burde være veldig enkelt i dag, med -8 grader og snøvær, men ikke forvent god gli ;-)

mandag 14. februar 2011

Kort oppdatering

Drammen har i dag kjørt så og si hele løypenettet. Lier har kjørt lysløypa Eggevollen-Eiksetra. Smøretipsene fra Hauern står fremdeles.

lørdag 12. februar 2011

Smøretips til Hauern

Hei alle! Det er meldt ordentlig kaldt i morgen, og dette smøretipset er laget for -15 grader og finkorna snø, slik det er meldt i morgen kl 10.

1. Bruk ski med en fin struktur, helst ski uten altfor mye spenn.
2. Det vanskeligste under rennet vil være gliden. Legg derfor litt arbeid i å legge på glider, jeg vil anbefale Swix CH4 som er utmerket ved skikkelig kalde forhold. jeg har erfaring med at det er bortkastet å bruke flourglider når det er så kaldt som nå. Husk at CH 4 er en veldig hard voks, og det tar lenger tid å børste den av etter at du har siklet sålen.
3. Bruk en bronsebørste som vanlig, avslutt med noen drag med en nylonbørste. Jeg har også god erfaring med å tørke av sålen helt til slutt med en nylonstrømpe.
4. Bruk en grunnvoks, tynt, som du smelter inn og korker ut.
5. Feste er enkelt, nesten uansett hva du gjør så vil skiene sitte. Jeg skal bruke grønn swix, blandet med omtrent like mye blå swix, annenhvert lag. Jeg legger på totalt 5 lag, meget tynne lag. Husk at dess flere "nervelag" du legger, dess mer vil det bremse i den finkorna, kalde snøen. Husk max 3 lag i hele sonen, legg kortere og kortere for hvert lag, og tjukkest midt under skia, hvor spennet er størst

Jeg gjør skia klare i ettermiddag, med rom for justeringer ved start.

Spor: Hele traseen ble kjørt på nytt fredag kveld, så forholdene ligger til rette for en kald, flott skitur på søndag. Kle dere godt! Lørdag ettermiddag ble traseen i Lier kjørt nok en gang.

fredag 11. februar 2011

Masse nye spor!

Drammen har kjørt alt, absolutt alt, bortsett fra Sauesetra. Nedre Eiker har kjørt alt nede fra bygda og inn på skauen, til og med helt ned til Sandungene. Øvre Eiker har kjørt fra Hokksund opp til Snaukollen. Modum har kjørt alt i området Engersetra-Nygårdshøgda-runden Sandungen-Dypingen.

Jeg tror ikke Lier har kjørt noe, men det gjør de sikkert i kveld for å holde oppe Hauern traseen.

Det er noen minusgrader nå, så det er VR40 som gjelder.

Smøretips for Hauern kommer i morra, men hvis det blir så kaldt som det er meldt, så er den korte versjonen av tipset dette: Bruk finslipte ski. Bruk CH4 glider. Smør med standard blå swix og ha grunnvoks i bånn. Ingen vits med høyfluorglider på så kaldt føre.

torsdag 10. februar 2011

Det meste av spor er kjørt på nytt

Mer snø - nye spor. Drammen har kjørt så og si alt i dag. Lier har kjørt alt i Eikseterområdet, og ned til Undersrud via Storsteinsfjell. Nedre Eiker har kjørt fra Solbergelva og Aron til Marivann, Vrangen og Ulevann. Modum har kjørt Sponevollen-Kluftetangene og på Breili.

-3 grader i høyden nå. Nysnø også, så ikke velg altfor myk smøring. VR40 eller blå extra bør duge, evnt Rode Weiss. CH/LF 7 glider.

onsdag 9. februar 2011

Kosthold og trening for Hauern

Mange av oss skal gå Hauern til søndag, så her legger jeg ut noen tips:

Ikke tren for hardt siste uka før Hauern. Ikke tren intervaller feks, men kjør et par rolige økter, ikke for lange, hvor du økter farta litt i noen korte drag. Bygg overskudd! Ingen vits i å stresse med trening rett før et renn, har du ikke trent tilstrekkelig tidligere i vinter, så er det for seint å begynne nå (dersom målet er Hauern)

Spis karbohydratrik mat til middag dagen før, feks pasta. Spis gjerne litt mer enn normalt. Drikke gjerne farris for å fylle på med litt salter.

Spis også en god frokost, gjerne med havregryn/havregrøt. Spis litt mer enn normalt.

Ikke barber deg, det er meldt kaldt vær..

Spis litt niste på bussen til start. Spis en banan 20 min før start.

Ha med noe lettomsettelig underveis, feks gel, rosiner o.l. Ikke sats på at det er noe fast føde på matstasjonene, det pleier det ikke å være.

Vær forsiktig med sportsdrikk, det kan være hardt for magen.

Fortsett gjerne med kommentarer og diskusjoner på dette folkens!

Hauern traseen er kjørt!

I dag er hele Hauerntraseen kjørt, men det er meldt mye mer snø, så den må nok kjøres flere ganger. Det er på en måte bra med snø, fordi det er litt snaut et par steder, feks ved Kluftetangene og ned fra Landfallhytta.

Det er nå ca -3 grader. Jeg ville gått på VR45 hvis jeg ikke hadde Rode Weiss. Nå har jeg selvsagt sistnevnte, og bruker det i dag.

Jeg kommer definitivt med smøretips for selve rennet på lørdag og fredag

tirsdag 8. februar 2011

nysnø og nye spor

Det kom 10-15 cm nysnø i går og i natt, så i dag har løypemanskapene vært aktive!

Drammen har kjørt hele løypenettet fra Spiralen til rundene på Skimten, Tverråsen og Kamstrupen. Lier har kjørt alt av spor fra Eggevollen til Eiksetra, Svarthamna og skimten/Storsteinsfjell, og ned til Undersrud. Nedre Eiker har alle spor fra Solbergelva og Aron, til Marivann, Ulevann, samt rundt Vrangla og inn til Langvann.

På Konnerud og i Strømsåsen er også alt av spor kjørt nå, bortsett fra inn til Sirikjerke og ned til Sande sitt løypenett.

Dermed er det meste av spor åpne igjen.

Smøretips: +1 grad nå, og nysnø. Typisk føre for VR50, evnt med et lag VR55 på toppen. Ikke legg på for tjukt.

søndag 6. februar 2011

Rask søndagsoppdatering

Ser ut til at det er inversjon igjen, mend minusgrader i byen og varmt i høyden. +1 grad på Eiksetra.

Drammen har kjørt så og si hele løypenettet i dag, og Lier har kjørt det meste i Eikseterområdet.

Jeg skal bruke Rode Multigrade i bånn i dag, med VR55 på toppen. Mulig det lugger litt nede i lavereliggende områder, men jeg tror det vil fungere bra i høyden

lørdag 5. februar 2011

Nye spor og smøretips

I dag har Drammen kjørt fra Underlia og alle de 3 veiene opp til Tverken, samt Skimtrunden. Lier kjørte i går alt av løyper i både Eikseterområdet, og fra Kanada, mens Øvre Eiker kjørte fra Hokksund og helt opp til Snaukollen. Nedre Eiker kjørte hele løypenettet fra Solbergelva og Aron, til Ulevann og Vrangla.

Smøretips: Etter snøfallet natt til i går har det blitt veldig fine forhold igjen, med tørrvoks og enkle smøreforhold. Det kan være lurt å ha grunnvoks i bånn. Det var kaldt i dag tidlig, typisk blå swix, men tempen stiger raskt ser jeg, så det kan være lurt å ha med seg en litt mykere variant, feks VR45. Glider: CH/LF 7

Oppdatering lørdag kveld: Det er varmere igjen, -2 grader på Eiksetra, dermed føre for VR45. Rode Weiss er også bra nå.

fredag 4. februar 2011

Nysnø, tørrvoks og nykjørte spor!

Da har det kommet noen få cm nysnø, og alle spor må kjøres på nytt, for at forholdene skal være gode.

Drammen har på morgenen kjørt hele lysløypenettet, samt inngangene til Tverken. De vil ut over formiddagen kjøre rundene på Tverråsen, Kamstrupen og Skimten.

Lier har kjørt alt av spor i Eikseterområdet, både opp til Svarthamna og opp til Skimten og runden på Storsteinsfjell.

Nedre Eiker har kjørt på Årbogen og vil kjøre noe inne på skauen i dag også, jeg er usikker på hva.

Smøretips: Det er nå -2 grader på Eiksetra, ny og litt eldre snø blandes sammen av maskinene, men det skal bety tørrvoks. Jeg tipper at VR45 vil fungere, særlig hvis du blander inn et lag eller to med VR50. Min personlige favoritt Rode multigrade vil også være bra, men siden det er en del nysnø, så kan det tenkes at Rode Weiss (Superweiss) vil være aller best. Jeg ville gått for sistnevnte.

torsdag 3. februar 2011

Oppdaterte smøretips

I lavlandet er det fremdeles klisterføre, og Rode sliver vil fungere. Oppe i høyden har vi sett rapporter på at tørrvoks som VR50 fungerer greit de fleste steder.

Det er nå ca -2 grader på Eiksetra. Her vil jeg nå anbefale Rode multigrade (0 til -2), som er anvendelig på dette føret. Velg evnt isklister under dersom du skal bevege deg i lavere støk også.

Nye spor: Det er kjørt nye spor Landfalltjern-Tverken og Skimtrunden. Dessuten så har Lier kjørt fra Eggevollen til Eiksetra, Skimten og Storsteinsfjell. Modum har kjørt på Breiliflaka og Sponevollen-Kluftetangene.

onsdag 2. februar 2011

Smøretipset er Rode Silver klister

I kveld gikk jeg fra Spiralen, gjennom hele marka via Sauesetra og skimten til Tverken og Kamstupen. På spiralen var det +4 grader og regn på Tverken var det 0 og snøvær, og på Skimten var det enda litt kaldere.

Jeg smurte et tynt lag med Rode silver klister, og det fungerte perfekt så og si hele veien. Opp forbi Sauesetra var det litt klabbete, men der var det ingen andre som hadde gått heller. Man får klisteret på Bjørn Myhre, og på G-sport og Intersport. Visstnok ikke på XXL

Jeg kunne ha lagt litt VR60 på toppen, men valgte å ikke gjøre det, og detfunka veldig bra.

Swix har et liknende klister som heter KR50 flexi klister, som jeg tror vil fungere. Riktignok liker dette klisteret seg best på minussida av gradestokken.

Jeg hilser til alle jeg møtte i kveld, som hadde lest bloggen :-)

Klisterføre?

Da regner det nede i byen, og det er flere varmegrader. Jeg ser at det ikke snør i lavereliggende områder, men kan ikke være helt sikker på hvordan det er i høyden.

Uansett: I lavereliggende områder er det nå klisterføre. I kveld skal jeg prøve med med Rode silver, som fungerer på blandingsføre. Det kan også være en ide å bruke isklister i bånn, men med tørrvoks oppå, feks VR60.

Dersom snøen faller i høyden ville jeg brukt bare voks, er den våt er det nok VR 60 som er best, evnt VR70 hvis sporene også er glaserte. Men jeg tror ikke det snør noe sted akkurat nå.

tirsdag 1. februar 2011

litt vanskeligere å smøre

I dag er det varmegrader, og opptil 3 grader på Eiksetra. Dette gjør det litt vanskeligere å smøre.

I dag anbefaler jeg isklister i bånn som underlag, meget tynt, med VR60 oppå. Du kan også bruke feks Rode silver klister, som fungerer godt i overganger mellom kaldt og varmegrader.

Drammen har kjørt lysløypene samt opp til Tverken i dag. Nedre Eiker har kjørt alt av spor inne på skauen fra Ulevann (Langvann-Vrangen-Marivann), og helt ned til Aron og nesten ned til Solbergelva.

Ettermiddagssol mot Svarthamna

Ettermiddagssol mot Svarthamna
En vårdag (?) i april
Loading...

Bloggurat

Bloggurat

Bloggarkiv

Om denne bloggen

Skiføret i Drammensmarka er en blogg om nettopp skiføret i Drammensmarka. Fra tid til annen legger jeg inn turrapporter, turforslag o.l. Men i hovedsak er bloggen en hjelp til de som vil vite om forholdene i Drammensmarka.

Jeg poster hver dag det er endringer i forholdene, slik at du kan være trygg på at informasjonen er oppdatert. Siden jeg ikke har anledning til å løpe rundt i skogen hele dagen, baserer jeg meg ikke bare på egne observasjoner, men også på løypetelefonen og tips fra andre skiløpere.

Følgere

Google søk

Tilpasset søk